Формирование навыка эмоционально-волевой саморегуляции. Работа с детьми
Формирование навыка эмоционально-волевой саморегуляции. Работа с детьми
https://www.youtube.com/watch?v=hCCsBQYAGxg; Введение; 10:34
https://www.youtube.com/watch?v=esGGE5W8WeU; ЭТАП 1. Сосредоточение на дыхании; 10:47
https://www.youtube.com/watch?v=OBwNGZRCuas; ЭТАП 2. Осознанное расслабление; 15:53
https://www.youtube.com/watch?v=AjbWBWU5lkI; ЭТАП 3. Тренировка внимания; 19:49
https://www.youtube.com/watch?v=AlCUdiyn-6E; ЭТАП 4. Ресурсное состояние; 24:26
https://www.youtube.com/watch?v=_pMYzWHR6hU; ДОПОЛНИТЕЛЬНО. Что если нет результата?; 38:24